1. Последовательность при приеме важна только для комплексов АЛФАВИТ Эффект, АЛФАВИТ Энергия и АЛФАВИТ Для мужчин. В аннотации к этим комплексам указано, в какое время суток следует принимать каждую таблетку. Для других комплексов серии АЛФАВИТ последовательность приема может быть любой. Важно, чтобы в течение дня были приняты 3 таблетки разного цвета.
2. Содержание витаминов и минералов в продуктах питания в большинстве случаев не влияет на усвоение этих веществ из витаминно-минеральных комплексов. Однако лучше разделять во времени прием таблетки с железом и молочных продуктов, а таблетки с кальцием – с чаем или кофе.
Свернуть
