Иммунитет и COVID 19
РНК-вирус SARS-CoV-2 или COVID-19, происхождение которого до сих пор устанавливается, кардинальным образом изменил привычную жизнь всего земного шара и явился вызовом для систем здравоохранения многих стран. Опасность данной инфекции заключается в том, что у пациентов из групп риска (возраст старше 65 лет, нарушение иммунитета, хронические заболевания в анамнезе) COVID-19 может приводить к развитию тяжелой пневмонии и острой дыхательной недостаточности.
На протяжении 2020 года стало очевидно, что удалённая работа, социальная дистанция, ношение масок и использование антисептиков стали неотъемлемыми спутниками повседневной жизни. Но каждый из нас задаётся вопросом, а что ещё можно сделать чтобы обезопасить себя и свою семью от этой коварной инфекции и от чего будет зависеть тяжесть её протекания в случае заражения?
За последний год, учёные и практические врачи, пришли к общему выводу, что существует тесная взаимосвязь между уровнем обеспечения организма некоторыми витаминами и минералами, и частотой заболеваемости, а также степенью тяжести протекания коронавирусной инфекции1.
Витамин Д
Адекватный уровень витамина Д в организме — одна из основ противовирусного иммунитета. Уже к 2010 г. были получены результаты многочисленных исследований, указывающие на антибактериальные и противовирусные эффекты этого витамина, в частности было показано, что приём витамина Д облегчают течение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), вызванных вирусом гриппа, и других инфекций респираторного тракта как у взрослых, так и у детей. В условиях распространения коронавирусной инфекции роль Витамина Д становится ещё значительнее1.
- Витамин Д повышает активность клеточного иммунитета, т.е активизирует работу специальных клеток крови таких как, макрофаги, моноциты, Т- и В-лимфоциты, которые начинают бороться с вирусом при его попадании в организм человека,
- Витамин Д задействует работу врождённого иммунитета, поскольку увеличивает активность около 155 генов, которые ответственны за синтез специальных противовирусных белков – интерферонов – это внутренняя противовирусная защита нашего организма, они блокируют репликацию (размножение) вирусов, в том числе одноцепочечных РНК-вирусов, к которым относится коронавирус.
- Витамин Д способствует снижению уровней противовоспалительных цитокинов (ИЛ-6, фактора некроза опухоли α и др.), которые ответственны за развитие характерного при COVID-19 «цитакинового шторма» - это чрезмерная реакция иммунной системы на вирус, которая приводит к атаке иммунитета на клетки и ткани собственного организма.
Таким образом становится очевидно, что для профилактики инфицирования и снижения риска тяжелого течения инфекции необходимо устранение недостаточности витамина Д1.
Цинк
Минерал Цинк также является важной составляющей частью противовирусной защиты организма. Ранее проводимые клинические исследования показали, что приём препаратов цинка вовремя ОРВИ приводит к значительному сокращению её продолжительности. Существует 118 цинксодержащих белков, поддерживающих противовирусный иммунитет, причем 11 белков необходимы для защиты от одноцепочечных РНК вирусов, в т. ч. от коронавируса. Цинксодержащие белки увеличивают синтез интерферонов, которые непосредственно вступают в борьбу с вирусами, а также ингибируют коронавирусную РНК-полимеразу, тормозя репликацию (размножение) вирусов в культуре клеток2.
Пандемия COVID-19 заставила по-новому оценить важность вклада различных микронутриентов в поддержку нашего иммунитета. Рекомендован приём витаминов А, С, D, E, группы В, цинка, селена, железа, которые, стимулируя системы противовирусной защиты, повышают резистентность организма не только к коронавирусу, но и к другим РНК-вирусам, в т. ч. вирусам гриппа, риновирусам и др., так же приём данных витаминов способствует снижению побочных эффектов от использования противовирусных препаратов, которые назначаются в период активной фазы заболевания2.
Для повышения иммунных сил организма в период коронавирусной инфекции рекомендуем линейку витаминно-минеральных комплексов Алфавит. Все формы Алфавита (за исключением Алфавит Антистресс) содержат витамин Д и Цинк, а также другие не менее важные витамины и минералы, необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. В линейке бренда – 15 форм – для детей и взрослых. Дозировки всех витаминов и минералов подобраны с учетом направленности комплекса, возраста, а также правильного сочетания компонентов.
1. Громова О.А., Торшин И.Ю., Малявская С.И., Лапочкина Н., О перспективах использования витамина D и других микронутриентов в профилактике и терапии COVID-19. «РМЖ» №9 от 26.06.2020
2. Громова О.А., Торшин И.Ю., Лила А.М., Наумов А.В., Малявская С.И. О перспективах использования микронутриентов в терапии коронавирусной инфекции у пациентов с коморбидной патологией. «РМЖ» №8 от 16.11.2020