Мы не считаем целесообразным растворять в напитках таблетки детских комплексов серии АЛФАВИТ. Молочные продукты, содержащие большое количество кальция, не рекомендуется совмещать с таблеткой, содержащей железо. Также таблетку с железом и таблетку с кальцием не рекомендуется совмещать с чаем – фитаты, содержащиеся в нем, могут мешать усвоению полезных веществ из витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ.

Хотим напомнить, что АЛФАВИТ Детский сад и АЛФАВИТ Школьник выпускаются в форме таблеток, предназначенных для разжевывания, и с фруктовым вкусом.

Анкета размещена не на данном сайте (www.alphavit.ru), а на сайте нашей компании – www.akvion.ru. Чтобы принять участие в опросе, вам нужно зайти в раздел «Кто мы», кликнуть на ссылку «Опрос» и на появившейся странице ввести в специальное окно код, который указан в правом верхнем углу анкеты, вложенной в упаковку приобретенного вами препарата.

К сожалению, вы не сообщаете, с каким именно врачом консультировалась ваша мама и с чем связано его упоминание о щитовидной железе. Если у вас наблюдаются нарушения в работе щитовидной железы, то врач действительно мог дать особые рекомендации по приему АЛФАВИТА.

Однако хотим отметить, что количество и дозировки витаминов и минералов в составе комплексов серии АЛФАВИТ соответствуют установленным нормам суточного потребления и рекомендациям НИИ питания РАМН. Принимают АЛФАВИТ в соответствии с инструкцией – по одной таблетке каждого цвета в течение дня.

Нами не проводилось специальных исследований, посвященных взаимодействию витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ и алкогольных напитков. Однако есть данные, что алкоголь может нарушать усвоение жирорастворимых витаминов, таких как витамины А, Е, D.

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Биоритм выпускается в форме таблеток в пленочной оболочке, предназначенных для проглатывания. Однако если вы испытываете трудности с проглатыванием таблеток, то можете их разжевывать – на биодоступность АЛФАВИТА Биоритм такой способ приема не повлияет (но вкусовые ощущения могут быть не очень приятными).

Витаминно-минеральные комплексы серии АЛФАВИТ являются не лекарственным, а профилактическим средством, и любые схемы приема – рекомендация, а не обязательное руководство к действию. Принимая АЛФАВИТ, вы можете сами определить, что для вас важнее – удобство или эффективность. Оптимальный вариант: принимать таблетки три раза в день после еды с интервалом 4–6 часов. Но возможен индивидуальный, гибкий, график приема. Вы можете выпить одну таблетку утром и две вечером. Или наоборот, как вам больше нравится. Вы даже можете иногда принимать все три таблетки одновременно: эффект будет такой же, как от однотаблеточного комплекса. Но если есть возможность принимать таблетки раздельно, с интервалом 4–6 часов – используйте ее, тогда эффект от приема витаминов будет наибольшим.

По мнению некоторых ученых, дефицит магния влияет на обеспеченность организма биотином. Однако в данном случае важен не совместный прием биотина и магния, а отсутствие недостатка магния в организме. Ежедневно принимая раздельно 3 таблетки АЛФАВИТА Косметик, вы будете получать и магний, и биотин.

Цинк входит в состав всех витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ в количестве 60–100 % от рекомендуемой суточной нормы. В комплексе АЛФАВИТ Диабет содержание цинка повышено до 18 мг, что составляет 150 % от суточной нормы.

Что касается препаратов, в состав которых входит только цинк, то наша компания их не выпускает, и консультацию по их применению мы дать не можем.

Если вы испытываете проблемы со здоровьем и у вас диагностировано нарушение гормонального статуса, рекомендуем перед началом приема АЛФАВИТА Биоритм проконсультироваться с врачом, обратив его внимание на то, что в состав препарата входит йод.

Комплекс АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит 10 мкг витамина D, что соответствует 80 % от суточной потребности беременной женщины (во второй половине беременности) и 100 % от суточной потребности взрослого человека младше 60 лет. Верхний допустимый уровень потребления витамина D для взрослого человека – 50 мкг/сутки. При приеме комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье согласно инструкции, без самостоятельного увеличения дозировки, вероятность развития у вас гипервитаминоза D крайне низка. Симптомы гипервитаминоза D (хронического отравления) таковы: астенизация, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, нарушение сна, жажда, боли в костях и суставах, полиурия. Если вы не планируете беременность, не беременны и не кормите грудью в настоящее время, рекомендуем вам подобрать другой, более подходящий вам комплекс серии АЛФАВИТ. Отдельно хотим отметить, что симптомы, описанные вами (заеды и пр.), как правило, развиваются в условиях дефицита витамина В₂.